如何在錄音中快轉或倒帶？

最後更新 2026年10月12日

簡短答案

點按播放鍵兩側的跳轉按鈕可後退或前進，預設 10 秒。在 iPhone 和 iPad 上可於「設定 → 錄音與播放」中更改時長，Mac 則在「設定 → 一般」中更改。

播放錄音時，你可以使用播放鍵兩側的「跳轉」按鈕倒帶或快轉。

跳轉按鈕的預設長度為 10 秒，你也可以依以下路徑自訂快轉和倒帶的秒數：

iOS

「設定」>「錄音與播放」>「跳過前進/後退」

可選擇 5、10、15、30 或 60 秒，快轉和倒帶使用相同的秒數。你也可以在筆記中點按 ⋯ →「設定」更改。

「設定」>「一般」>「快轉／倒帶」